Life Coaching
Wir schauen uns die Muster an, die dich immer wieder an dieselbe Stelle bringen, und richten sie neu aus.
Worum es geht
Keine Probleme. Nur Lösungen.
Viele Reaktionen laufen ab, bevor der Verstand überhaupt mitreden kann.
Life Coaching ist bei mir keine typische Lebensberatung. Wir schauen nicht nur darauf, was gerade schiefläuft, sondern darauf, warum du immer wieder gleich reagierst.
Dabei erkennen wir alte, nicht förderliche Verhaltensmuster mit dem logischen Verstand und wandeln sie in förderliche um. Es gibt keine Probleme, nur Lösungen. Man muss sie nur sehen können.
Das „Reptiliengehirn“
Eine wichtige Rolle spielen Impulse aus dem sogenannten „Reptiliengehirn“. Das ist ein vereinfachtes Bild für den ältesten Teil unseres Gehirns, der Instinkte und Reflexe steuert und am Ende fürs Überleben zuständig ist. Viele Reaktionen laufen dort ab, bevor der Verstand überhaupt mitreden kann. Wer das einmal durchschaut, sieht seine eigenen Muster mit anderen Augen.
Das AHA-Erlebnis
Manchmal ist es eine einzige Erkenntnis, die etwas in Bewegung bringt. Aus so einem AHA-Erlebnis kann eine neue, förderliche Einstellung entstehen, die sich im Unterbewusstsein festsetzt.
Allein, zu zweit oder in der Gruppe
Life Coaching eignet sich für Einzelne, besonders aber für Paare und Gruppen. Denn Muster zeigen sich oft genau da, wo Menschen miteinander zu tun haben.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du bleibst immer wieder an derselben Stelle hängen.
- Du reagierst in bestimmten Situationen anders, als du eigentlich willst.
- Ihr streitet als Paar immer wieder über dasselbe Thema.
- In deiner Gruppe oder deinem Team drehen sich Gespräche im Kreis.
- Du willst verstehen, warum du tust, was du tust.
Vom Muster zum AHA
Erstgespräch
Du erzählst, worum es geht, ob allein, als Paar oder als Gruppe. Wir klären, was du dir vom Coaching wünschst.
Muster erkennen
Wir schauen uns an, wie du in bestimmten Situationen reagierst und wo Impulse aus dem „Reptiliengehirn“ das Steuer übernehmen.
Verstehen
Mit dem logischen Verstand ordnen wir ein, was da passiert. Genau hier kann das AHA-Erlebnis kommen.
Neu ausrichten
Aus dem alten Muster wird ein förderliches. Wir schauen, wie du es in deinen Alltag mitnimmst.
Im Video
Hör auf zu wünschen.
Warum Wünschen oft aus einem Mangel heraus passiert und was es heißt, dein Leben selbst zu bestimmen: Darüber spreche ich im Interview bei Time of Change TV.
Fragen
Was du dich vielleicht fragst
Was ist der Unterschied zu einer Lebensberatung?
Ich gebe dir keine fertigen Ratschläge. Wir schauen gemeinsam auf deine Muster, verstehen sie mit dem Verstand und richten sie neu aus. Die Lösung entwickelst du selbst, ich begleite dich dabei.
Kann ich als Paar oder mit meiner Gruppe kommen?
Ja, gern. Life Coaching eignet sich sogar besonders für Paare und Gruppen. Wie wir das aufziehen, besprechen wir im Erstgespräch.
Was ist mit „Reptiliengehirn“ gemeint?
Ein vereinfachtes Bild für den ältesten Teil unseres Gehirns, der Instinkte und Reflexe steuert. Es hilft zu verstehen, warum wir manchmal schneller reagieren, als wir denken. Mehr als ein hilfreiches Bild soll es auch nicht sein.
Was kostet das?
Das klären wir im kostenlosen Erstgespräch, abhängig davon, was du brauchst.
Weitere Angebote
Oder passt eher ein anderer Weg?
- Life ReframingAlte Glaubenssätze erkennen und austauschen
- HypnosecoachingRauchfrei werden, abschalten, Ziele im Unterbewusstsein verankern
- FirmencoachingMentales Coaching für Gründer, Selbstständige und Teams
Dein nächstes Kapitel
Der erste Schritt kostet nichts.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und ob ich der Richtige für dich bin. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck.
Oder per Mail: info@besus-coaching.de